Kennst du das Gefühl, einfach nur zu funktionieren? Tag für Tag, Woche für Woche – immer auf Autopilot, getrieben von To-do-Listen, Erwartungen und Verpflichtungen? Du funktionierst, aber du LEBST nicht wirklich.

Tief in dir spürst du die Sehnsucht nach mehr. Mehr Freiheit. Mehr Freude. Mehr echtes Leben. Und doch scheint es, als wärst du gefangen – in alten Mustern, in Glaubenssätzen, die dir einreden, dass du erst „fertig“ sein musst, bevor du dein Leben wirklich genießen kannst.

Genauso ging es mir auch. Und das schon in der 10. Klasse. Denn da begann ich über meine Zukunft nachzudenken. Dieses „du lernst jetzt einen Beruf und das machst du dein restliches Leben“ konnte ich mir einfach nicht vorstellen. Warum soll ich mich einschränken, warum nicht mehr Erfahrungen machen, mal davon abgesehen das ich mich eh nicht entscheiden konnte was ich machen wollte. Ich fragte also „ist das alles? Ausbildung, Arbeiten, Heiraten, Kinder, Haus, Auto und das wars. Ganz ehrlich, mir war das zu wenig.

Und weißt du was, das muss auch nicht alles sein. Denn sind wir mal ganz ehrlich, wozu sind wir hier? Warum wurdest du geboren?

Hör auf, in der Vergangenheit zu graben

Die Frage nach dem Sinn des Lebens, beziehungsweise den Sinn meines Lebens, brachte mich zur Spiritualität. Das war auch alles fein und in Ordnung so, doch nun habe ich etwas gefunden, womit ich binnen Sekunden etwas das ich nicht mehr möchte verändern kann. Anders als in der Spiritualität – und ja, ich hab sogar letztes Jahr die RUSU gemacht und dachte, das wäre das Ultimative, jetzt kommt die Veränderung. Spoiler – es hat sich nicht wirklich etwas verändert. Warum?

Weil wir lernen und glauben, dass wir erst zuerst unser „inneres Kind heilen“, alte Wunden aufarbeiten oder endlose Selbstanalysen betreiben müssen, bevor wir das Leben führen können, das wir uns wünschen. Aber die Vergangenheit ist vergangen – und so sehr du sie auch zerlegen, analysieren oder verstehen möchtest, sie wird sich nicht ändern. Es sei denn, du hast eine Zeitmaschine.

Ja, deine Vergangenheit hat dich geprägt. Ja, es gibt vielleicht Narben. Aber du hast in jedem Moment die Wahl: Bleibst du im Schmerz stecken oder entscheidest du dich für das Hier und Jetzt?

Denn die Wahrheit ist:

Du bist nicht deine Vergangenheit.
Du bist nicht deine alten Geschichten.
Du bist das, was du JETZT wählst zu sein.

Warum es geil ist, im Hier und Jetzt zu leben

Viele Menschen leben entweder in der Vergangenheit oder in der Zukunft. Sie grübeln über alte Fehler, Verletzungen und verpasste Chancen oder machen sich Sorgen darüber, was morgen, nächste Woche oder in zehn Jahren sein wird. Dabei vergessen sie das Wichtigste überhaupt: das Jetzt.

Doch genau hier, in diesem Moment, liegt deine wahre Macht.

Die Vergangenheit ist vorbei – die Zukunft existiert noch nicht

Lass uns das mal ganz logisch betrachten:

🔹 Die Vergangenheit ist eine Erinnerung. Sie existiert nicht mehr. Du kannst sie nicht ändern, egal, wie oft du sie in Gedanken durchgehst.

🔹 Die Zukunft ist eine Vorstellung. Sie ist noch nicht real. Du kannst sie nicht kontrollieren – aber du kannst sie gestalten, indem du heute bewusst entscheidest, wie du leben willst.

Alles, was du wirklich hast, ist dieser Moment. Und das ist großartig!

Denn wenn du dein Jetzt veränderst, verändert sich automatisch auch deine Zukunft. Nicht durch endloses Grübeln oder Zerdenken, sondern durch das, was du heute fühlst, tust und entscheidest.

„Wer die Gegenwart genießt, hat in Zukunft eine tolle Vergangenheit.“

Warum du JETZT glücklich sein kannst – und nicht erst später

Viele Menschen glauben, sie müssten erst etwas Bestimmtes erreichen, bevor sie das Leben wirklich genießen dürfen:

„Ich kann erst glücklich sein, wenn ich meine Vergangenheit verarbeitet habe.“
„Ich darf erst entspannen, wenn ich all meine Probleme gelöst habe.“
„Ich kann erst genießen, wenn ich erfolgreich bin.“

Das ist eine Illusion.

Es gibt keinen perfekten Zeitpunkt, an dem alles geklärt, erledigt und perfekt ist. Das Leben ist immer ein Prozess.

Und weißt du was? Wenn du es nicht schaffst, heute glücklich zu sein – dann wirst du es auch morgen nicht sein. Selbst wenn du alles erreicht hast, was du dir wünschst. Weil du immer etwas finden wirst, das „noch nicht perfekt“ ist.

Glück ist nichts, was du dir verdienen musst. Es ist etwas, das du jetzt fühlen kannst, wenn du es wählst.

Also egal in welchen Drama du gerade steckst, oder was auch immer gerade schief läuft oder wenn du zwar glücklich bist, aber es da irgendwie noch mehr geben könnte, frage dich immer „Wie will ich es haben?“

Das Leben passiert genau hier – verpasse es nicht!

Stell dir vor, dein Leben ist eine Zugfahrt.

Wenn du nur nach hinten schaust (Vergangenheit), siehst du nur, was du verpasst hast.
Wenn du nur nach vorne starrst (Zukunft), verpasst du die Aussicht entlang des Weges.
Wenn du aber aus dem Fenster schaust und den Moment genießt, erlebst du die Reise wirklich.

Das Leben ist nicht das Ziel. Es ist das Jetzt.

Es ist der Moment, in dem du morgens deinen ersten Kaffee trinkst.
Es ist der Sonnenstrahl auf deiner Haut.
Es ist das Lachen mit deinen Lieblingsmenschen.
Es ist das Gefühl von Freiheit, wenn du etwas tust, das dich lebendig macht.

Du brauchst keinen Plan, um das Leben zu genießen.
Du brauchst keine perfekte Vergangenheit, um glücklich zu sein.
Du brauchst nur den Mut, diesen Moment voll und ganz zu leben.

Was hat sich bei mir verändert und wie habe ich das geschafft?

Ich habe letztes Jahr meine Einkommensquelle als Selbstständige verloren. Über meine Bücher kommt noch nicht so viel rein, dass wir davon leben können. Was habe ich gemacht? Was man in der Spiritualität eben macht, ich habe in der Vergangenheit gegraben und geschaut, wo der Fehler lag und wie das passieren konnte. Dachte dann, vielleicht soll es so sein. Ist halt wie es ist. Immer wieder bin ich in meine Geschichte gegangen und hab darüber nachgedacht.

Spoiler –  hat mir absolut nichts gebracht, außer immer wieder in die Machtlosigkeit zu verfallen. Denn so habe ich mich gefühlt und alles war unfair und ich das habe ich doch nicht verdient … bla bla bla.

Gegen Ende des Jahres habe ich dann noch eine Ausbildung gemacht. Das war eine 180 Grad Wende. Das hat mein Leben auf den Kopf gestellt. Das war pures Mindblowing.

Danach war nichts mehr wie vorher. Meine Partnerschaft ist neu aufgeblüht (wird sind mittlerweile seit fast 18 Jahren ein Paar). Unsere Tochter hat weniger Wutanfälle und wenn doch mal einer kommt, weiß ich wie ich ihr helfen kann. Tage an denen ich erst dachte das es ein scheiß Tag wird, wurden innerhalb von Sekunden zu einem absolut geilen Tag. Ich habe gelernt, wie ich alles so drehen kann, wie ich es haben möchte. Und das geile daran, das kann jeder.

Ich könnte noch ewig weiterschreiben, aber ich denke dazu wird es noch weitere Beiträge geben. Wenn du wissen willst, was ich gemacht habe, dann schau mal bei meiner lieben Rahel vorbei:

🌟 Gruppenprogramm „Be the Universe 2.0“ – 8 Wochen, um dein Denken zu revolutionieren und dein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Mehr Infos

🌟 Signature Programm „Create your own Playground“ – 3 Monate Transformation, in denen du lernst, dein Leben wieder spielerisch und voller Freude zu gestalten. Mehr Infos